Psychoterapia jest formą leczenia różnego rodzaju zaburzeń emocjonalnych, takich jak lęk, depresja, zaburzenia odżywiania, objawy psychosomatyczne, traumy itp. Psychoterapia pomaga również osobom które czują się z jakiegoś powodu nieszczęśliwe, zagubione, samotne, mają problemy ze zrozumieniem siebie, z funkcjonowaniem w relacjach, w związku, mających różnego rodzaju bóle niewiadomego pochodzenia. Jest również rozwojem siebie w przypadku gdy dana osoba potrzebuje się lepiej poznać, zrozumieć, zmienić jakieś swoje przyzwyczajenia, zachowania, uświadomić sobie z jakiego powodu zachowuje się tak a nie inaczej.
WSPÓLNIE WYPRACUJEMY SPOSOBY ABY TO OSIĄGNĄĆ
Efektywna psychoterapia leczy
Ciało i Umysł
01
Profesjonalizm
Jestem zaangażowana w procesy psychoterapeutyczne moich pacjentów a do każdej z osób zgłaszających się do mnie podchodzę indywidualnie, szukając odpowiedniej formy pomocy. Stosowane przeze mnie metody i techniki są zgodne ze standardami wyznaczonymi przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, którego jestem członkiem. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
02
Rozwój
Wiedzę psychologiczną i psychoterapeutyczną, zdobywam od ponad 10 lat regularnie szkoląc się i uczestnicząc w konferencjach, szkoleniach, kursach i superwizji mojej pracy. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie. Jestem trenerem treningu i warsztatu psychologicznego.
03
Doświadczenie
Własną praktykę psychoterapeutyczną prowadzę od 2013 roku. Również od 2013 roku jestem związana z ośrodkami pomocy psychologicznej, w której stale pogłębiam moje umiejętności. Moje doświadczenie zawodowe nieustannie od ponad 8 lat poszerzam uczestnicząc w stażach, szkoleniach i kursach związanych z psychologią, psychoterapią, psychiatrią oraz rozwojem osobistym.
O MNIE
Nazywam się Justyna Kruszewska
Jestem psychoterapeutką i trenerem warsztatu psychologicznego. Pomocą w obszarze zdrowia psychicznego oraz pomocą psychoterapeutyczną zajmuję się od ok 10 lat.
Pracuję z osobami z zaburzeniami lękowymi, chorującymi na depresję, mającymi trudności w relacjach międzyludzkich, w związkach, ludźmi cierpiącymi, a także z młodzieżą oraz rodzicami mającymi trudności wychowawcze. Zapraszam także pary przeżywające trudności w swoich związkach.
Moja praca jest moją pasją i misją. Głęboko wierzę w skuteczność psychoterapii. Głęboko wierzę w moc rozmowy i leczący wpływ relacji. Uważam, że inwestycja w swoje zdrowie, rozwój i pracę nad sobą to najlepsza inwestycja jaką każdy człowiek może sobie ofiarować. Wierzę w potencjał drzemiący w każdym człowieku, czuję się zaszczycona mogąc towarzyszyć moim pacjentom na drodze odkrywania go w sobie.
Zadzwoń do mnie i umów się na wizytę
793 919 411
Warning: exif_imagetype(): SSL operation failed with code 1. OpenSSL Error messages: error:1416F086:SSL routines:tls_process_server_certificate:certificate verify failed in /home/osrodekr/domains/justynakruszewska.pl/public_html/wp-content/plugins/gt3-optima-core/includes/post-types/portfolio/shortcodes/portfolio.php on line 816
Warning: exif_imagetype(): Failed to enable crypto in /home/osrodekr/domains/justynakruszewska.pl/public_html/wp-content/plugins/gt3-optima-core/includes/post-types/portfolio/shortcodes/portfolio.php on line 816
Warning: exif_imagetype(https://justynakruszewska.pl/wp-content/uploads/2018/02/O6O89N0.jpg): failed to open stream: operation failed in /home/osrodekr/domains/justynakruszewska.pl/public_html/wp-content/plugins/gt3-optima-core/includes/post-types/portfolio/shortcodes/portfolio.php on line 816
Warning: exif_imagetype(): SSL operation failed with code 1. OpenSSL Error messages: error:1416F086:SSL routines:tls_process_server_certificate:certificate verify failed in /home/osrodekr/domains/justynakruszewska.pl/public_html/wp-content/plugins/gt3-optima-core/includes/post-types/portfolio/shortcodes/portfolio.php on line 816
Warning: exif_imagetype(): Failed to enable crypto in /home/osrodekr/domains/justynakruszewska.pl/public_html/wp-content/plugins/gt3-optima-core/includes/post-types/portfolio/shortcodes/portfolio.php on line 816
Warning: exif_imagetype(https://justynakruszewska.pl/wp-content/uploads/2018/02/511656-PI4V5F-197.jpg): failed to open stream: operation failed in /home/osrodekr/domains/justynakruszewska.pl/public_html/wp-content/plugins/gt3-optima-core/includes/post-types/portfolio/shortcodes/portfolio.php on line 816
Warning: exif_imagetype(): SSL operation failed with code 1. OpenSSL Error messages: error:1416F086:SSL routines:tls_process_server_certificate:certificate verify failed in /home/osrodekr/domains/justynakruszewska.pl/public_html/wp-content/plugins/gt3-optima-core/includes/post-types/portfolio/shortcodes/portfolio.php on line 816
Warning: exif_imagetype(): Failed to enable crypto in /home/osrodekr/domains/justynakruszewska.pl/public_html/wp-content/plugins/gt3-optima-core/includes/post-types/portfolio/shortcodes/portfolio.php on line 816
Warning: exif_imagetype(https://justynakruszewska.pl/wp-content/uploads/2019/01/banner_img_03.jpg): failed to open stream: operation failed in /home/osrodekr/domains/justynakruszewska.pl/public_html/wp-content/plugins/gt3-optima-core/includes/post-types/portfolio/shortcodes/portfolio.php on line 816
Warning: exif_imagetype(): SSL operation failed with code 1. OpenSSL Error messages: error:1416F086:SSL routines:tls_process_server_certificate:certificate verify failed in /home/osrodekr/domains/justynakruszewska.pl/public_html/wp-content/plugins/gt3-optima-core/includes/post-types/portfolio/shortcodes/portfolio.php on line 816
Warning: exif_imagetype(): Failed to enable crypto in /home/osrodekr/domains/justynakruszewska.pl/public_html/wp-content/plugins/gt3-optima-core/includes/post-types/portfolio/shortcodes/portfolio.php on line 816
Warning: exif_imagetype(https://justynakruszewska.pl/wp-content/uploads/2019/01/519673-PILSZ7-145.jpg): failed to open stream: operation failed in /home/osrodekr/domains/justynakruszewska.pl/public_html/wp-content/plugins/gt3-optima-core/includes/post-types/portfolio/shortcodes/portfolio.php on line 816
CO MOGĘ CI ZAOFEROWAĆ
Psychoterapia & Warsztaty
Psychoterapia pary
Psychoterapia młodzieży od 16 roku życia
Coaching rodzicielski
FAQ
Najczęściej Zadawane Pytania
Psychoterapia jest pomocna w większości chorób i zaburzeń emocjonalnych, w różnych przypadkach używa się jej różnych odmian. Psychoterapia nie okaże się skuteczna w przypadku osób które nie wierzą w skuteczność tej metody, nie są w stanie się zaangażować i wziąć na siebie odpowiedzialności za proces zmiany. Nie da się pomóc komuś kto nie chce się zmienić.
Długość trwania psychoterapii zależy od rodzaju problemu z którym zgłasza się pacjent, od jego nasilenia, historii życia, nastawienia, zaangażowania. Długość trwania pracy psychoterapeutycznej jest mocno indywidualna i zależy od wielu czynników, może trwać od kilku miesięcy do kilku lat. Długość trwania psychoterapii ustalana jest na początku spotkań w momencie zawierania kontraktu do dalszej wspólnej pracy, w trakcie pracy na bieżąco analizowana jest sytuacja pacjenta i postępy jakich dokonuje wtedy też rozmawia się o wydłużeniu lub skróceniu okresu trwania psychoterapii. Zawsze jest to tematem do rozmów, jednakże nie da się określić precyzyjnie co do dnia, czasu zakończenia, następuje to w momencie wypracowania założonych na początku celów.
To co udaje się wypracować podczas psychoterapii, zależy od rodzaju trudności z jaką dana osoba się zgłasza. Zależy to również od jej ogólnego stanu zdrowia, nastawienia, motywacji. Cele które stawia się na początku spotkań zazwyczaj udaje się zrealizować, jeśli praca toczy się regularnie, cierpliwie i konsekwentnie. Cele powinny być jak najbardziej konkretne, odnoszące się do rzeczywistości i realnych możliwości, może to być nauczenie się radzenia sobie z emocjami, nauczenie się poruszania się w relacjach z ludźmi, odkrycie i uświadomienie sobie jakim się jest, jakie ma się potrzeby, zasoby, cele. Psychoterapii nie da się jednak spłycić tylko do realizacji celów, gdyż jest ona również pracą na relacji i budowaniu kontaktu pomiędzy pacjentem i psychoterapeutą. Gdy ta relacja jest bezpieczna, autentyczna i stabilna okazuje się, że można osiągnąć i dostać o wiele więcej ponad wyznaczone na sucho cele.
Po pierwsze psychoterapię może prowadzić osoba po specjalnym 4letnim szkoleniu psychoterapeutycznym, najczęściej jest to psycholog czyli mgr psychologii po skończonym dodatkowo szkoleniu z psychoterapii. Psychiatra jest natomiast lekarzem medycyny, który leczy poprzez farmakoterapię. Leczenie u psychoterapeuty i leczenie u lekarza psychiatry jest czymś innym, natomiast dobrze się to ze sobą uzupełnia. Wiele chorób i zaburzeń, w których wskazane jest leczenie psychiatryczne wymaga także oddziaływań psychoterapeutycznych. Czy jest wskazanie do leczenia farmakologicznego ocenia lekarz na wizycie lekarskiej lub psychoterapeuta w momencie zgłoszenia się na psychoterapię , który kieruje na konsultację psychiatryczną. Psychoterapia jest leczeniem poprzez specjalną rozmowę, przepracowywanie problemów, budowanie relacji, regularne spotkania, które są długoterminowym procesem. Leczenie psychiatryczne natomiast ogranicza się zazwyczaj do zalecenia dotyczącego brania odpowiednich do danego zaburzenia leków, spotkania z psychiatrą nie muszą być regularne, odbywają się co miesiąc, lub co kilka miesięcy.
INFORMACJE I NOWOŚCI
Ostatnie Wpisy
„Dzieci i ryby głosu nie mają” czyli jak nie mówić do dziecka, aby pomóc mu rozwinąć zdrową osobowość.
Dzieci i ryby głosu nie mają! Takie i inne słowa regularnie wypowiadane do...
Wsparcie kobiety po porodzie.
Wsparcie kobiety po porodzie. Pojawienie się maleństwa jest niezwykłym...
Najlepsza inwestycja w dorosłość naszego dziecka.
Czego dzisiaj możemy zapewnić naszym dzieciom więcej? Coraz więcej dzisiaj...
KONTAKT
Znajdź mnie na Mapie