Psychoterapia indywidualna

Są to spotkania z psychoterapeutą, podczas których poprzez szczególny rodzaj rozmowy odbywa się leczenie.

Pierwsze spotkania są konsultacyjno-diagnostyczne, to co się na nich dzieje to wzajemne zapoznanie się, rozpoznanie powodów podjęcia decyzji o psychoterapii, poznanie historii życia,  ustalenie celów do pracy, zasad, ram czasowych oraz zawarcie kontraktu. Po zawarciu kontraktu zaczyna się praca psychoterapeutyczna.

Psychoterapia jest procesem, jest więc raczej doświadczeniem długoterminowym. To ile czasu zajmie ona u konkretnej osoby zależy od rodzaju problemów, ich nasilenia, przeszłości danej osoby, zaangażowania i motywacji do pracy nad sobą. Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu,  chyba, że sytuacja wymaga innej częstotliwości.

Rozpoczęcie i zakończenie psychoterapii są bardzo ważnymi momentami, przeznacza się im odpowiednio dużo czasu. Zakończenie terapii jest zaplanowane w czasie i odpowiednio omówione. Jeśli osoba pozostająca w psychoterapii po prostu przestaje przychodzić proces psychoterapii uznaje się za przerwany.

Zdjęcie: Designed by Pressfoto / Freepik